認知症予防の日
○2019/06/14
こんにちは、なるせあきこです。
6月14日は「認知症予防の日」なんだそうです。
認知症予防って何だろう？？？と思ったので、調べてみました。
そもそも認知症とは、覚えていたことをわすれてしまったり、できていたことができなくなったり、、、
脳や体が変化して、日常生活や社会生活に支障をきたすようになった状態のこと。
なので、脳に刺激を与えたり、適度な運動をしたりすることもですが、規則正しい生活や食生活など日々の生活を心がけることが、認知症予防になるんだそうです。
また、脳の活性化とかむ力には関係があるとも言われていますので、お口の健康を守ることも大切です。
もし歯を失っていても、インプラントや入れ歯などで、かむ力を補うことができますので、歯科医師にご相談ください。
さくらのもり歯科医院は熊本市東区小山2丁目、第1空港線沿いにある歯医者です。
