梅雨入り
○2011/05/23
こんにちは、なるせあきこです。
今日、九州南部が梅雨入りしたそうです。
熊本地方の週間天気予報を見ても、曇りや雨のマークばかり。
熊本や九州北部の梅雨入りも時間の問題かも知れませんね。
じめじめして気持ちまで沈みがちなこの季節に、体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
漢方医学ではこの季節の体調不良は、体の外と内の余分な水分が引き起こすといわれています。
「外」とは、梅雨のじめじめ
「内」とは、水分代謝が悪かったり、飲食の不摂生など
漢方医学では、旬の食材を食べることは、
体にとって良いとされています。
まさに今が旬のそらまめには利尿作用があり、
水分代謝を助けてくれます。
今夜は月に一度の漢方医学の研修に院長が参加しています。
院長が留守の間に、たくさんいただいたそらまめの皮を子供たちと一緒にむきました。
明日の晩酌が楽しみです。
