運動 何してますか？
○2013/05/13
こんにちは、GWも終わり、生活も落ち着き
今年も、義歯勉強会のコースが始まりました。
私達の、勉強会は、実習がメインのコースなので、インストラクターの、私は一日中立ちっぱなしになります。今回は、終わった後に、頭もですが 体が疲れた〜となってしまいました。
そういえば、最近体を動かしたりスポーツをしたりする事が、無く 筋肉が、全く無いおじさんに なっていた事にきづかされました。
『何か運動を始めよう』と思い知らされる週末になりました。
『何をやろうかな〜？』
みなさんも、何か運動をされているのならば、どんな事から始めたら良いか教えてください。
