研修と本
○2012/09/09
こんばんは、今日は、DHの岩本さんと、ウェルパル熊本に
医療安全研修会に行ってきました。
しかしなぜか、セミナー中からお腹が痛くなり、何とか、終了までは、持ったのですが、その後は、トイレとお友達に。夜になってやっと薬が効いたのか落ち着いたのですが・・・！
そして、今週の水曜日は、健康診断です。
少し心配になってきました。
そういえば、ここ数年、食事に気を使うこともなく、スポーツをすることもなくなっていました。
それで、今日買った本に書いてあったフレーズが、“ぐっと”きました。
「運動をしないと、30代から目に見えない カラダの負債 がどんどん溜まる。」
その他にも、考えさせられる言葉が、たくさんありました。
機会があれば、御一読ください
